Mountainbike-Marathon (Taschenbuch) von Christoph Listmann
Kurzbeschreibung:
Welche Rennen gibt es? Wie muss ich trainieren? Welche Ausrüstung brauche ich? Wie fahre ich taktisch klug? Was soll ich essen -- und wann? Wie motiviere ich mich in schwierigen Phasen? Worauf ist bei Etappenrennen besonders zu achten? Christoph Listmann, langjähriger Redakteur von BIKE und erfolgreicher Bike-Rennfahrer, beantwortet kompetent alle anstehenden Fragen!