Fasten für Einsteiger. Das 7-Tage Programm (Irisiana) (Broschiert) von Rüdiger Dahlke
Kurzbeschreibung:
Das Fasten-Programm für 7 Tage!
Fasten-Experte Ruediger Dahlke zeigt, wie Sie auf einfache und leicht verständliche Weise gesund und zufrieden durch die Fastenzeit kommen: Warum ist Fasten so gesund? Was benötigt man für die Fasten-Woche? Welche Beschwerden können auftreten? Wie ist das 7-Tage-Programm aufgebaut? Wie ernähre ich mich nach dem Fasten?