Kampfsport & Selbstverteidigung - Das Nachschlagewerk 1. Grundtechniken (Taschenbuch)
von Joachim Retzek, Jürgen Elies, Domenic Hesse


 
Kurzbeschreibung:
Kampfsport & Selbstverteidigung - ein Nachschlagewerk für alle Kampfsportler und Interessenten der chinesischen Selbstverteidigung mit Fotobeschreibung von mehr als 200 Selbstverteidigungstechniken. Egal ob für den Einzelsportler, für Vereine, Frauen, Polizei- und Sicherheitsdienste oder für Manager und Geschäftsleute - durch die verschiedenen Technikgruppen (Schläge, Tritte, Nervendruck-, Hebel- und Wurftechniken sowie Abwehr von Waffen und gefährlichen Gegenständen) ist eine umfangreiche Auswahl für jeden Bedarf vorhanden. Alle vorgestellten Techniken lassen sich unkompliziert auf über 1000 Fotos nachvollziehen. Enthalten sind außerdem aufbauende Trainingsanleitungen bis zum 5. Dan Jiu-Jitsu/Qin Na (bis zum 1. Dan komplett bebildert) im Chinesisch-Deutschen Kampfkunstverein/Bundesverband (CDK).

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